中国文化教室”中国で人気の伝統健康運動「四大健康気功」を体験しよう”を開催します

~募集を締め切りました。多数のご応募をいただきありがとうございました!~

中国で人気の伝統健康運動「四大健康気功」を中国出身の講師から学び、体験する岡崎市国際交流協会(OIA)主催の中国文化教室を開催します。
「四大健康気功」は、易筋経(えききんきょう)、五禽戯(ごきんぎ)、六字訣(ろくじけつ)、八段錦(はちだんにしき)の4つから成り立っており、中国スポーツ総局に推奨された運動で、科学的にも効果が認められています。心と体のバランスを調え、呼吸を感じながら、心身ともにリラックスできる時間を味わえます。
また、ゆったりとした動きの有酸素運動のため、年齢問わず、どなたでも簡単に参加できます。

1 日時
10月3日、10日、17日、24日、
11月7日、14日、21日、28日、
12月5日、12日 (10回コース) 火曜日
18時~19時30分
2 会場
りぶら国際交流センター研修室(図書館交流プラザりぶら3階)
3 内容
中国で人気の健康運動「四大健康気功」の体験
4 講師
岡崎市国際課嘱託員、OIA会話講座講師 吉田 慧華氏
5 定員
10人(抽選)
6 受講料
OIA会員5千円、一般7千円、(10回分)
7 持ち物
運動のできる服装、運動靴(できれば靴底が柔らかい靴)タオル、飲み物
8 申込締切
平成29年9月14日(木)<必着> ☆締切後抽選結果を通知します。
9 申し込み方法
はがきに①「中国文化教室」②郵便番号、③住所、④氏名(ふりがな)、⑤年齢、⑥電話番号、⑦OIA会員かどうかを記入し、〒444-8601岡崎市役所国際課内「岡崎市国際交流協会事務局」まで送付。

★中国四大健康気功概要&教室スケジュール★